تذكرنــي
التسجيل التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة


        
        




اضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 25-11-2016, 11:17 AM   #1
пαнεɔ



الصورة الرمزية пαнεɔ
пαнεɔ متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1579
 تاريخ التسجيل :  Aug 2014
 أخر زيارة : 17-10-2018 (07:09 AM)
 المشاركات : 14,966 [ + ]
 التقييم :  2147483647
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي فوائد البطيخ والشمام للحامل



:

فوائد البطيخ والشمام للحامل


تعتبر مختلف أنواع الفاكهة مغذية إذ تحتوي كلها على نسبة عالية من العناصر الغذائية التي نحتاج إليها في حياتنا اليومية. لكن هل أنت من بين النساء اللواتي يفضّلن تناول البطيخ والشمام فضلًا عن تناول أي فاكهة أخرى؟ في حال كان الأمر كذلك، تابعينا في هذا المقال من "عائلتي" لتكتشفي أبرز فوائد البطيخ والشمام للحامل.

بدايةً، سنبدأ بالتحدث عن فوائد الشمام خلال الحمل

يعالج الغثيان الصباحي الحاد الذي تعاني منه كل امرأة خلال الفترة الأولى من الحمل.
يمنع تعرّضك لجفاف البشرة إذ يحتوي على نسبة عالية من المياه.
يمنع تعرّضك لحموضة المعدة بسبب احتوائه على نسبة عالية من الألياف.
يعالج مشكلة الإمساك في حال كنت تعانين منها.
أما بالنسبة للبطيخ فيحتوي على الفوائد التالية:

يحدّ من أعراض حرقة المعدة.
يخفّف من معاناتك من تورّم الرجلين واليدين خصوصًا خلال المراحل الأخيرة من الحمل.
يحدّ من شعورك بالغثيان الصباحي.
يقلّل تشنّج العضلات.
في هذا السياق، لكي لا تشعري بالضجر حيال تناول الفاكهة بالطريقة ذاتها كل يوم، سنساعدك من خلال تقديم بعض الأفكار من أجل التنويع بالطرق وذلك من خلال:

تناول عصير البطيخ خلال فترة الصباح للحد من الأعراض التي تشعرين بها.
إضافة البطيخ إلى مختلف أنواع السلطة.
إضافة البطيخ إلى وجباتك الأساسية.
لكن عليك أن تنتبهي جيدًّا إلى الكمية التي تتناولينها إذ إن الإكثار من أي طعام يمكنه أن يؤدي إلى ظهور بعض الأعراض غير المرغوب فيها. لذلك، في حال كنت غير متأكدة حيال أي أمر معين، لا تتردّدي باستشارة أخصائية التغذية التي يمكنها أن تساعدك في كل ما يخطر ببالك.




::




t,hz] hgf'do ,hgalhl ggphlg hgf'do t,hz]



 
 توقيع : пαнεɔ
|



|


رد مع اقتباس
قديم 25-11-2016, 06:11 PM   #2
مُزُنْ



الصورة الرمزية مُزُنْ
مُزُنْ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 681
 تاريخ التسجيل :  Oct 2011
 أخر زيارة : 16-10-2018 (01:07 PM)
 المشاركات : 27,747 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: فوائد البطيخ والشمام للحامل



تسلم يمينك ..وَ بإنتظآر جديدك ..لاهنتِ


 


رد مع اقتباس

اضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
للحامل, البطيخ, فوائد, والشمام

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اهم فوائد البطيخ الاحمر للبشرة пαнεɔ - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care 2 05-11-2016 04:41 PM
6 فوائد صحية لأكل البطيخ (الجح) نبضات مجروحه - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 2 27-07-2016 11:11 AM
فوائد لبذر البطيخ لن تصدقها صبا صبا - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 3 10-06-2015 11:06 PM
فوائد الشاي الاخضر للحامل هناهنا _ الحياة الأسرية والأجتماعية 2 13-04-2015 05:33 PM
البطيخ لوزن مثالي,البطيخ لحرق دهون الجسم,البطيخ للتخسيس فى اسرع وقت مُزُنْ - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 2 20-01-2015 09:10 AM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 07:09 AM

أقسام المنتدى

. , وطن مختلف ♪ @ - النقاش والحوار ‘ @ مَن عَرف ربهُ ، رأي كُل مافي الحياة جميلاً ♪ @ - روحآنيةة مُسلم ومِسًـلَمِة : تجمّل بِ آلحسنآتَ @ - صَوتيآتْ إسلآميه ، قرآن mp3 ، تلاوات ،‘ أناشيد آسلآميه ‘ @ . . لآنني آنثى رقيقه ♪ @ - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ @ - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، @ - صَخب آلجوآل @ . . اِسترخاء بلون آخر ♪ @ - آلبوم آلصور _لوحآت ‘ @ منتدى العرب المسافرون @ - - ضجةة . . آلآقسآم آلتقنيه ♪ @ . . جدآئل من آلآبدآع ♪ @ - آلطَريق آلى آلآبدآع ‘ @ هنآ . . خلف الكوآليس ♪ @ ) خآرج آلآقوآس ( @ | لمن يهمه آلآمر | @ الأخبار القرارات الإدارية @ - هنآ حيثُ يسكننآ آلهدوءْ ‘ مدونتي @ . . رجل بِ كآريزمآ ♪ @ آنآقة آدم ‘ @ - عالم السيارات ‘ @ - آزيآء وآنآقه ‘عطورهآ bath&body @ _ الحياة الأسرية والأجتماعية @ | نقطة وصل | @ _ الكمبيوتر والبرامج @ - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care @ - كلّ مَ يحتآجه : آلمُصمم ‘ @ . , الاقسام التعليمية @ _التعليم الجامعي وآلمكَتبه الثقافية @ _التعليم العام @ _القرآن الكريم وتفسيره @ -خَلفيآت وَ رَمزيآتَ Social Media @ _ _ لغّتُيّ ٱلعربّيّة وكلّ لغآت آلعآلم ‘ @ - آلديكور وتآثيث آلمنزلَ ‘ @ _ التوحيد ( ولله الأسماء الحسنى ) @ . , الاقسام العامة ♪ @ قَٱعة ٱلتُشّريّفُٱتُ @ - بصمآت طُبعت لِ آلذكَرى ‘ @ - آلعآلم بينَ يديكك ، عروض التوظيف ‘ @ - - فن التعامل وتطويرالذات ‘ @ - مآذآ : يُحكَى سلَفآ ‘ @ -قطآف عآمه / حولَ مَ يُكتب ‘ @ - ورقَه وَمحبره ‘ @ نٌزَفُ آلَمِدُآدُ @ ٱلسًيّرة ٱلنٌبّوِيّة وِتُرٱجَم ٱلعلمٱء والحديث @