قواعد ذهبيه لجمالك

1-استعملي مقشرللبشره مره في الاسبووع ليساعد على ازاله الاقذار من المسام وتصبح اكثر نعومه
2-استعملي القناع بانتظام ,استعملي القناع الذي يمنحك نظافه جذريه اذا كانت بشرتك دهنيه ,استعملي القناع المرطب اذاكانت جااافه
3-لاتنسي استعمال مستحضرات العنايه بالبشره على رقبتك ايضاا فهي ايضا معرضه لتقلبات الطقس مثل وجهك
4-اذا كنتي تشكين تشقق شفااه ضعي طبقه من فازلين ثم دلكي بفرشاه اسنان قديمه
5-استقبلي الخريف والشتاء بقصه شعر جديده
6-جربي تغير لون شعرك واختار لون يمنح شعرك الحيويه
7-جففي شعرك بطريقه طبيعيه بدلا من استعمال المجفف الكهربائي فالطريقه الطبيعيه لاتضر الشعر
8-لاشك ان لون بشرتك في الصيف تغير لذلك تأكدي ان كريم الاساس يناسبك
9-اذا كانت بشرتك جيده لاتستعملي الاساس مجرد رطبيهاا بمرطب مناسب لك ثم ضعي بودره شفافه
10-بعد وضع البودره ارفعي الزائد منها بفرشاه عريضه
11-اكدي على حاجبيك بواسطه ظلال العين المناسبه للون شعرالحاجب
12-قبل وضع احمر الشفاه حددي شفتيك بقلم
13- للمحافظه على وزنك تناولي وجبات طعام متعادله وامنعي الحلوى والدهون والملح واكثري من الفواكه والخضار
14- ااذا كان جسمك عرضه لتخزين الماء امنعي القهوه والشاي والكولا
15-اياك والخروج من البيت بدون مرطب ويحب ان يحتوي على عنصر الحمايه من الشمس SPF


::

المصدر: منتديات رغد الشمال - من قسم: - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care

---

r,hu] `ifdi g[lhg; `ifdi

يعطيك العافية لآهنتِ وقوآكك آللهَ

الله يعطيك الصحه والعافيةة .. دمت ِ بخير

مشكور ة والله يعطيك العافيه