منتديات رغد الشمال - عرض مشاركة واحدة

26-11-2020, 01:35 PM

عجينة البيتزا الدايت

تحضر عجينة البيتزا الدايت بكل سهولة في المنزل في 30 دقيقة و التي تحميكي من السعرات الحرارية الكثيرة التي لا ترغبين بها

المقادير
" تكفي 8 أشخاص "
3 كوب كبير دقيق منخول
1 كوب كبير لبن سائل خالي الدسم
3 ملعقة صغيرة ( ملعقة الشاي ) زيت
1 ملعقة صغيرة ( ملعقة الشاي ) خميرة فورية
1 ملعقة كبيرة ( ملعقة الطعام ) بيكينج بودر
1/2 ملعقة صغيرة ( ملعقة الشاي ) ملح
1 ملعقة صغيرة ( ملعقة الشاي ) سكر مطحون
3/4 كوب كبير ماء
ملحوظة:
نستخدم نفس الكوب في كل المقادير

خطوات التحضير
في بولة كبيرة الحجم نضع الدقيق و الخميرة و البيكينج بودر و الملح و السكر و يقلب المزيج جيدا.
يضاف الماء و الزيت الى الدقيق تدريجيا و يقلب بإستمرار حتى تمام الإختلاط.
تعجن عجينة البيتزا باليد جيدا ثم توضع في بولة مدهونة بالزيت و تدهن بالقليل من الزيت.
تغطى العجينة بكيس بلاستيك ثم تترك في مكان دافئ لمدة 60 دقيقة حتى تخمر و يتضاعف حجمها.

المصدر: منتديات رغد الشمال - من قسم: - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘

u[dkm hgfdj.h hg]hdj hgph]e