منتديات رغد الشمال - عرض مشاركة واحدة

07-04-2020, 11:37 AM

فوائد الشمر للجسم

::

تعتبر عشبة الشمر واحدة من أههم الأعشاب المفيدة للجسم والمليئة بالفوائد الهامة للجسم ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم.
فتحتوي عشبة الشمر على العديد من المعادن والفيتامينات مثل البوتاسيوم والكالسيوم وفيتامين A وB وC بالإضافة للعديد من الألياف الهامة.
كما تعتبر هامة في علاج العديد من أمراض الجهاز الهضمي وتساعد في حرف الدهون وكبح الشهية وتسريع عملية الأيض.
ويمكنك تناول الشمر عن طريق غلي ملعقة من عشبة الشمر في لتر من الماء لمدة 5 دقائق وتتركي الخليط منقوعاً لمدة ساعة
ثم تقومي بتصفيته ووضعه في الثلاجة ثم تناوله بارداً 3 مرات يومياً فقط قبل كل وجبة.

::

المصدر: منتديات رغد الشمال - من قسم: - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ،

t,hz] hgalv gg[sl hgalv