منتديات رغد الشمال - عرض مشاركة واحدة

17-09-2021, 06:10 AM

كن مدركاً لمشاعرك وتصالح معها، لن تهرب من وجودها يوماً، يخسر من يتجاهلها، يرفضها، يقمعها، ينكرها. المشاعر إما أن تكون مريحة أو مزعجة، سلبية أو إيجابية، دعها تمر كما هي، بمجرد اعتراضك "لماذا أشعر هكذا، يجب أن تذهب" أو اتهامك نفسك "يالي من ضعيف لخوفي" فالوضع سيسوء.