تذكَّر أنَّ التركيز على واقع ما ؛ يُرسّخه ،
و سَحب الإنتباه من ذلك الواقـع ؛ يجعل ذلك
الواقـع وبشكل تدريجي يتلاشى ↖

و
لِجعل أي " واقع لا تُريـده " يتلاشى مِن
بعد تقدير الله ؛ إفعل التالي :

🔹توقَّف عن التحدث عنه 🗣
🔹توقف عن الكتابة عنه 🖎
🔹توقف عن محاولة تبريره ✔
🔹 توقف عن التفاعل معه عاطفياً 💔
🔹توقف عن الشعور بالأسى على الذين يعانون من نفس الموقف 😓
🔹التوقف عن البحث والتحرِّي عن مُسببات الحدث 🔎
🔹التوقف عن الرغبة في معرفة مَن المُخطئ ❌
🔹 التوقف عن شرح الموقف أو الحالة 🗣
🔹التوقف عن جذب إنتباه الآخرين إلى الحدث 🤕
🔹التوقف عن محاولة تغييره ↩
🔹التوقف عن محاولة فهمه 🤔
🔹التوقف عن إخبار نفسك بِتفاصيل الحدث 💭
🔹إنسى ما تعتقد أنَّك تعرف عن ذلك الواقـع 💆










☆ باختصار 🍀
أشغِل نفسك بأفكار إيجابية 🍀
وجّه تركيزك نحو ما تُريده نحو ما يُفيدك
نحو أهدافك 🍀 وطموحاتك وأحلامك 🍀
إنوي وخطِّط لها ، ثم انطلق و اسعى
في سبيل تحقيقها ☘️

مُنتقى ..

;dt jlpd hg,hru hg`d gh jEvd]i lAk pdhj; ?! 🗑 hgJ`d jvdJ]i pdhjH;