25-12-2011, 01:37 AM
|
#1
|
~¦ رغد مميز ¦~
بيانات اضافيه [
+
]
|
رقم العضوية : 48
|
تاريخ التسجيل : May 2011
|
أخر زيارة : 26-07-2016 (03:43 PM)
|
المشاركات :
18,812 [
+
] |
التقييم : 736862579
|
الدولهـ
|
الجنس ~
|
|
لوني المفضل : Black
|
|
تحضير الدجاج بالفرن
تحضيرالدجاج في الفرن
بالتأكيد وجبة الدجاج وجبة اساسية ورئيسة فوق مائدة كل أسرة, الا انك في حالة أذا ما قمتي ببدأ برنامج إنقاص الوزن الخاص بك قد لا تكوني قادرة علي تناول الدجاج بكل طرق الطهى الخاصة به, الا أن هناك طريقة جيدة للقيام بذلك, تتميز بسهولتها وطعمها الممتاز, كما أنها لا تؤثر علي نظامك الغذائي, عليك بتجربة الدجاج في الفرن.
المقادير اللازمة لعمل الدجاج بالفرن :
دجاجة واحدة وتكون منزوعة الجلد ومقطعة إلى أرباع.
حبتان من البصل المقطع شرائح.
ثلاثة فصوص من الثوم الناعم.
ملعقة كبيرة من الخل الأبيض.
ربع ملعقة صغيرة من القرفة.
نصف ملعقة من الفلفل الأسود.
نصف ملعقة صغيرة من الكمون.
ربع ملعقة صغيرة من الحبهان.
ملح.
بعد ذلك قومي بوضع الخل والملح والثوم ونقوم بالتقليب.
بعد ذلك قومي بتتبيل الدجاجة.
بعدها يتم وضع البصل على الوجه ويتم إدخال الإناء فى الفرن المتوسط حتي تمام النضج.
صحتين وعافية
|
|
توقيع : نبضات مجروحه
كُلُّ وِعَاءٍ يَضِيقُ بِمَا جُعِلَ فِيهِ إِلاَّ وِعَاءَ الْعِلْمِ، فَإِنَّهُ يَتَّسِعُ
|
|