عرض مشاركة واحدة
قديم 07-12-2014, 11:48 AM   #1
مُزُنْ



الصورة الرمزية مُزُنْ
مُزُنْ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 681
 تاريخ التسجيل :  Oct 2011
 أخر زيارة : 28-04-2024 (05:48 PM)
 المشاركات : 49,460 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي سلطة الخضار بالنعناع والليمون | وصفات طبخ صحى للرجيم



:




*المقادير
ثلاث طماطم حمراء
ثلاث حبات خيار
بصل ابيض
خس خمس حبات
حبتين فجل
*الصلصة
عصير ليمونة واحدة ونصف
نعناع يابس
زيت زيتون
ملح _ فلفل اسود
سماق ملعقة شاي

*الطريقة
تقطع الطماطم حبات متوسطة
ثم يقطع الخيار والخس حبات متوسطة
ويقطع البصل الابيض شرائح طولية
والفجل حبات صغيرة
واخيرا تخلط مقادير الصلصة من غير النعناع
وتضاف على السلطة قبل التقديم
يرش النعناع على وجه السلطة او يخلط مع الصلصة
حسب الرغبة
وبالعافية

::




sg'm hgoqhv fhgkukhu ,hggdl,k | ,wthj 'fo wpn ggv[dl hgoqhv fhgkukhu sg'm ,hggdl,k



 
 توقيع : مُزُنْ
[CENTER]


رد مع اقتباس