5 أنواع مكسرات لخسارة الوزن تعرفي عليها
::
http://store2.up-00.com/2016-10/1477856935441.jpg من قال بأن المكسرات غنية بالسعرات الحرارية وتسبّب السمنة؟ ليس الحال كذلك دوماً، إن كانت غير مدخنة ولا محمصة. إليكِ 5 أنواع مكسرات لخسارة الوزن: - اللوز: بوسعكِ خلطه مفروماً مع اللبن الزبادي والتوت البري والشوفان. - الجوز: افرميه فرماً متوسطاً وامزجيه مع اللبنة منزوعة الدسم، وستنعمين بوجبة مميزة. - الكاجو: أفضل ما يكون مع سلطة الفواكه، لا سيما إن استخدمتِ معها القشطة قليلة السعرات. - الفول السوداني: امزجيه مع تتبيلة الدجاج أو مع ملقعة من المربى قليل السعرات. - الفستق: جرّبيه غير مملحاً، من خلال تقشيره في سهراتكِ أمام التلفاز :: |
رد: 5 أنواع مكسرات لخسارة الوزن تعرفي عليها
الله يعطيك الصحه والعافيةة .. دمت ِ بخير
|
رد: 5 أنواع مكسرات لخسارة الوزن تعرفي عليها
شكـرآ لكـ على بهـي طرحكـ المفيد ..
وشكـري مغلـف بأجمـل بآقــة جـوريـة ... |
الساعة الآن 04:53 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010