منتديات رغد الشمال

منتديات رغد الشمال (http://www.rag7d.com/vb/index.php)
-   - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، (http://www.rag7d.com/vb/forumdisplay.php?f=24)
-   -   طريقة عمل شوربة خضار لانقاص الوزن (http://www.rag7d.com/vb/showthread.php?t=5400)

نبضات مجروحه 05-10-2012 11:42 PM

طريقة عمل شوربة خضار لانقاص الوزن
 




شوربة خضار لانقاص الوزن


http://3.bp.blogspot.com/-c2hqboaT2D...ss-800x800.jpg

المقادير

حبتا بطاطس مقطعة مكعبات
جزرتان مقطعتان مكعبات
حبة كوسا مقطعة مكعبات
القليل من المشروم المقطع
القليل من الملفوف المقطع
القليل من حب البازلاء
حبة باذنجان مقطعة مكعبات
بصلة مفرومة ناعم
بقدونس مفروم ناعم
ملعقة صغيرة من الملح ومثلها من البهارات والفلفل الأسود
ملعقتان من الزبدة
أربع أكواب من الماء


طريقة التحضير

يوضع البصل مع الزبدة في الحلة، وتقلى قليلا
ثم نضيف الخضراوات : البطاطس والجزر والكوسا والبازلاء والباذنجان والمشروم والملفوف

ثم تقلب الخضروات مع الزبدة والبصل لمدة خمس دقائق

ثم نضيف الماء ونغطي الحلة وتترك على نار هادئة لمدة ساعة أو أقل، حتى تمت
نضج المكونات، ثم نضيف الملح والبهارات والفلفل الأسود وأخيرا نضيف البقدونس

ام راشد 16-10-2012 04:05 AM

رد: طريقة عمل شوربة خضار لانقاص الوزن
 
يسلموووووووووووووووووووووووووووووووو

{ سبآت ..! 16-10-2012 09:34 AM

رد: طريقة عمل شوربة خضار لانقاص الوزن
 
شآكرة لك جمَآليّة طرّحك
وَ ذَآئِقتكك آلمُميّزة
طرّح وَ إنفرَآد رَائعْ :152::22:

نبضات مجروحه 25-10-2012 02:52 AM

رد: طريقة عمل شوربة خضار لانقاص الوزن
 
ام راشد
الله يسلمك
الف شكر لحضورك

نبضات مجروحه 25-10-2012 02:53 AM

رد: طريقة عمل شوربة خضار لانقاص الوزن
 
{ سبآت ..!
نورتي موضوعي بحضورك

juman96 25-10-2012 03:41 PM

رد: طريقة عمل شوربة خضار لانقاص الوزن
 
يعطيك العافية
ويمدك بالقوة والصحة
جعل الله العافية لباسك ..
والمغفرة سترك ..

نبضات مجروحه 25-10-2012 10:25 PM

رد: طريقة عمل شوربة خضار لانقاص الوزن
 
كل الشكر والتقدير لحضورك

مُزُنْ 27-12-2012 05:42 AM

رد: طريقة عمل شوربة خضار لانقاص الوزن
 
×
يعطيك ربي الف عافيةة
دمتي بسعادة لاتنتهي ..

منال ديزاين 27-12-2012 11:57 AM

رد: طريقة عمل شوربة خضار لانقاص الوزن
 
روووووووووووووووووووووعة
فبارك الله فيك
وجزاك الف الف خير

نبضات مجروحه 20-01-2013 11:15 PM

رد: طريقة عمل شوربة خضار لانقاص الوزن
 
مُزُنْ
أسعدني مرورك ..
شاكرة لك هذه الاطلالة


الساعة الآن 09:55 PM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010

a.d - i.s.s.w

اختصار الروابط