حمية الزبادي.. رجيم الروب
 

:

http://im43.gulfup.com/ALqfFo.jpg


من خلال اتباعك حمية الزبادي، يمكنك خسارة كيلوغراماتك الزائدة بسرعة، علماً أنه من السهل اتباعها لا سيّما أنه لا يتعيّن عليك حساب عدد السعرات الحرارية التي تحصلين عليها أثناء اعتمادك لها، فضلاً عن الفوائد الكثيرة التي تعود بها على صحتك.

الفوائد
- كما سبق وذكرنا، لا يحتوي اللبن الزبادي على عدد كبير من السعرات الحرارية. من 36 إلى 64 سعرة فقط لكلّ 100 غ.
- يعتبر اللبن الزبادي مصدراً مهماً للبكتيريا اللبنية التي تساهم في إعادة التوازن إلى أمعائك والقضاء على انتفاخ معدتك، فضلاً عن أنّها تلعب دوراً مهماً في تعزيز مناعتك.
- يحتوي على نسبة عالية من البروتينات سهلة الهضم والمعادن مثل الفوسفور والبوتاسيوم والزنك والمغنسيوم إضافة إلى اليود والفيتامينين A وB والنياسين والفوليك أسيد...
- يحتوي اللبن الزبادي أيضاً على الأمينو أسيد الذي يعمل على حرق الدهون بسرعة.


::

رد: حمية الزبادي.. رجيم الروب
 

تسلم يمينك ..وَ بإنتظآر جديدك ..لاهنتِ

رد: حمية الزبادي.. رجيم الروب
 

يعطيك العافيه في الطرح الجميل .. ودي لك

رد: حمية الزبادي.. رجيم الروب
 

يعطيك العافية لآهنتِ وقوآكك آللهَ