إرشادات لتجنب النسيان
:
الاسباب التي تجعل الانسان دائم النسيان ...!! هناك قدر طبيعي من النسيان يتعرض له كل انسان , وذلك في حالة عدم تذكر الاحداث التي وقعت في فترات بعيدة أو مر عليها فترات بعيدة أو مر عليها فترة طويلة من زمن , ولكنه عندما ينسى الأحداث القريبة جداً فان ذلك يعني ان هناك خلل في خلايا الذاكرة التي توجد في النصف الصدغي للمخ , وهي مسؤلة عن تسجيل جميع الأحداث وإختزانها في الذاكره ويقوم الشخص بإستدعاءها كلما أراد ذلك.. الأسبـاب التي تجعل الانسان دائم النسيان هي: • وساوس الشيطان والذنوب • كثرة تداخل الأحداث اليوميه , مما يسبب ضعفاً في عملية طبعها في خلايا التذكر. • عدم التركيز وكثرة السهو . • فقر الدم ونقص الحديد. • الإرهاق الذهني وقلة النوم . • عدم الإنتظام بالأكل ووجبات الغذاء. • القلق الزائد والخوف والتشاؤم والضوضاء الزائده. وكي يتجنب الإنسان النسيان فهناك إرشادات يمكن إتباعها تساعده في التذكر : • كثرة الاستغفار والحرص على ذكر الله • أخذ قسط كبير من النوم والراحة لأن قلته تسبب إرهاق لخلايا التذكر. • أخذ فترات من الراحة أثناء النهار , وكذلك الهدوء أثناء العمل يساعد كثيراً على إستقرار المعلومات وحسن إنطباعها في الذاكره. • الإبتعاد عن المشاكل والمشاحنات الأسرية التي تجلب القلق والخوف والتشاؤم. • الإبتعاد عن المواد الكيميائية التي تجهد مراكز الذاكرهـ مثل الأدويه المنبهه والمنومه . • عدم تناول الأطعمه الدهنيه بكثرهـ. • تناول مواد غذائيه غنيه بفييامينات بانواعه سواء في اللحوم او البقول اللذي يوجد في كثير من الخضروات اهمها الجزر http://im13.gulfup.com/2012-06-08/133914641281.jpg اتمنى لكم دوام الصحه و العافيه ..../~ |
طرح رآئع و مهم جداَ :82:
يعطيك العآفيةة يآرب :047::047: مَ ننحرمش :aghmad: :22::154: |
موضوع مهم ومفيد كل الشكر لكِ دمتِ بخير |
|
اقتباس:
ومآقصّــرت عَ آلحـضور آلحِـلو . ،:152: |
معلومًآت مهمه شَكريآـإت http://www.htoof.com/vb/images/smilies/21.gif
|
يالله النسيااان
جد ياكثرره تسلم ايدينك جمآن |
رد: إرشادات لتجنب النسيان
اهلابك / :aghmad: انتقاء رائعhttp://www.htoof.com/up/uploads/13464723021.gif تسلم يدينك http://www.htoof.com/up/uploads/13464723022.png ماننحرم من جديدك :73: ودمت بخير ❤ }. :) :152::22: |
رد: إرشادات لتجنب النسيان
اقتباس:
|
رد: إرشادات لتجنب النسيان
اقتباس:
|
الساعة الآن 01:50 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010