المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : مقادير سلطه الملفوف 2014


حنين
11-05-2013, 09:38 AM
http://swarih.com/storeimg/img_1352530619_890.jpg

المكونات

المقادير:

415 جم سلمون مصفي ومقطع.

ربع حبة ملفوف صيني مقطع صغيرا.

حبة جزر مقطعة شرائح رقيقة بميل.

حبة خيار لبناني مقطعة نصفين بالطول ثم شرائح رقيقة بميل.

حبة فلفل أحمر مقطعة نصفين ثم شرائح رقيقة منزوعة البذر.

200 جم طماطم مقطعة أنصافا.

أربع حبات بصل مقطعة شرائح رقيقة بميل.

نصف كوب أوراق كزبرة طازجة.

ربع كوب أوراق ريحان تايلاندية طازجة.

ربع كوب أوراق نعناع طازجة.





صوص فلفل حلو:

ملعقة صغيرة ونصف صوص فلفل حلو.

ملعقة صغيرة ونصف عصير ليمون.

ثلاث ملاعق صغيرة صوص سمك.

ملعقتان صغيرتان سكر بني.

طريقة التحضير

-لعمل صوص الفلفل الحلو، امزجي صوص الفلفل الحلو مع عصير الليمون وصوص السمك والسكر في مرطمان، ثم ضعيه جانبا.

2-ضعي نصف كمية السلمون في وعاء كبير مع الملفوف والجزر والخيار والفلفل والطماطم والبصل والكزبرة والريحان والنعناع، وقلبي جيدا حتي تمام الامتزاج، انثري صوص الفلفل الحلو وقلبي جيداً.

3-اغرفي السلطة بالتساوي علي الأطباق، ضعي كمية السلمون المتبقية عند التقديم.

مُزُنْ
13-05-2013, 07:45 AM
الله يعطيك الصحه والعافيه . علي الطرح الجميلً

نبضات مجروحه
24-05-2013, 02:43 AM
سلمت يمناك على اختيارك للطبق
دمتِ ودام عطائك