سلطة التونة بالمكرونة والزيتون

[غصة الوريد]

http://www11.0zz0.com/2017/10/21/09/536992792.jpg

المقادير


مكرونة ,3 أكواب
تونة مصفّاة من الزيت, علبة
بصل مفروم,0.25 كوب
زيتون أسود مقطّع,0.50 كوب
ملح وفلفل أسود حسب الرغبة,



طريقة التحضير

- قومي بسلق المكرونة بالطريقة العادية وضعيها جانباً.
- ضعي لحم التونة في طبق مناسب الحجم بدون الزيت.
- أضيفي البصل المفروم والملح والفلفل إلى التونة.
- أضيفي الزيتون الأسود ثم المكرونة المسلوقة إلى الطبق.
- قلّبي المكونات جيداً وتمتّعي بتناول طبق سلطة
غنّي بالمواد الغذائية المفيدة.

[مُزُنْ]

الله يعطيك العافيه ويسلم يديك دمت بحفظ الله

[пαнεɔ]

الله يعطيك العافيه .. لاعدمناك