المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : بيتزا الرجيم , طريقة سهلة


пαнεɔ
16-09-2017, 01:27 PM
:

http://store4.up-00.com/2017-09/150554365686781.jpg (http://www.up-00.com/)
المكونات:

120 جم عجينه البيتزا
ملعقة متوسطة صلصه طماطم
170 جم جبنه موزاريلا
50 جم كوسة
50 جم باذنجان
30 جم بصل
30 جم فلفل اخضر بارد
5 ملاعق زيت الزيتون

طريقة التحضير:

- ترق العجينه وتمد، وتفرد الصلصه عليها وينثر الجبن المبشور فوقها.
- توزع الخضر المقطعة شرحات فوق العجينة.
- يتم ادخالها الى فرن تبلغ حرارته 180 درجه مئويه لمده 10 دقائق.


||

غصة الوريد
17-09-2017, 06:02 PM
سلمت اناملك الذهبي
يعطيك الف عافية
لآعدمنآ جديدكالقآدم
تحياتى

مُزُنْ
17-09-2017, 06:20 PM
الله يعطيك العافيه ويسلم يديك دمت بحفظ الله ورعايته