نبضات مجروحه
11-05-2016, 01:57 AM
الجزر من أفضل الأطعمة التي تساعد على العناية بالبشرة. فهو غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على التخلص من الشوارد الحرة، وبهذا فهو يجنب ظهور علامات التقدم في العمر. هذا وبالإضافة إلى أنه مصدر هام لفيتامين a من خلال مادة البيتاكاروتين، الفيتامينc، الكالسيوم،البوتاسيوم، الفسفور، الماغنسيوم وغيرها من العناصر الغذائية المختلفة من الفيتامينات والمعادن.
يتميز الجزر بقدرته على علاج البثور والبقع الداكنة كما أنه قابض للمسام، يوحد لون البشرة ويعزز مرونتها ويقوي الشعر.
لذلك لابد من الحرص على تناول الجزر وعصير الجزر من خلال إدخاله في النظام الغذائي للحصول على أقصى استفادة.
ومن المعروف أيضًا أن تناول عصير الجزر باستمرار، وخاصة خلال فصل الصيف يساعد على حماية البشرة من حروق الشمس، ينعمها ويرطبها.
يتميز الجزر بقدرته على علاج البثور والبقع الداكنة كما أنه قابض للمسام، يوحد لون البشرة ويعزز مرونتها ويقوي الشعر.
لذلك لابد من الحرص على تناول الجزر وعصير الجزر من خلال إدخاله في النظام الغذائي للحصول على أقصى استفادة.
ومن المعروف أيضًا أن تناول عصير الجزر باستمرار، وخاصة خلال فصل الصيف يساعد على حماية البشرة من حروق الشمس، ينعمها ويرطبها.